カークランド カルシウム 600mg+D3（ビタミンD3）
500タブレット入り【海外発送品】【納期2週間〜】【お取り寄せ品】
強くて丈夫な骨に欠かせないカルシウム。カルシウムの吸収をより良くするビタミンD配合で、いつまでも健康な毎日を！！
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カルシウム+D3（ビタミンD3)
1粒に６００ｍｇのカルシウムと
ビタミンD3配合 |
カルシウムとは...
カルシウムは骨や歯をつくるために欠かせないミネラルで、体内のカルシウムの約99％は骨や歯に蓄えられ、残りの1％は血液や細胞などに存在すると言われています。骨に蓄えられるカルシウムは、カルシウムの貯蔵庫として身体を支えたり、臓器を守るなど非常に重要な役割を果たします。残りの1％のカルシウムが神経の情報を伝達する働きや、筋肉を動かす働きなど、人間の体が正常に機能するために必要な重要な役割を担っているのです。
また、血中のカルシウムは、怪我などで出血したときに血液を固める凝固作用を支えたり、カルシウムの働きを介して血を止める作用もある為、人間が生きていくうえでカルシウムは必要不可欠なのです。
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カルシウムが不足すると...
カルシウム不足による健康への影響は様々ですが、代表的なものとしては骨粗鬆症、高血圧、動脈硬化、不安定な精神状態が挙げられます。
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●骨粗鬆症
血液中のカルシウムが足りなくなると、バランスをとるために骨の中からカルシウムが溶け出します。その為に骨の中がスカスカになり、弱くなり腰や肩が痛くなったり、曲がったりする病気です。簡単に言えば、骨量が減少して骨折しやすくなった状態が骨粗鬆症です。特に女性に多い病気ですが、年齢を重ねると共ににカルシウムが不足する男性でもかかる可能性がある病気です。
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●高血圧
カルシウムには、血管の細胞に出入りすることによって収縮と拡張を促す働きがありますが、カルシウム不足になると骨から余計に血中に取り出されたカルシウムが血管壁の平滑筋の細胞内に入って、長時間収縮させます。これが血管のけいれんにつながり、血圧は上昇します。
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●動脈硬化
血液中には、体中の細胞に必要な酸素や栄養の他、老廃物なども含まれ、血管の中を血管壁にぶつかりながら勢いよく流れているので、血管壁には傷ができます。血液中にコレステロールが多かったり、カルシウムの摂取不足で骨から溶け出た過剰なカルシウムがあると傷にひっかかって付着し、血管の内腔を狭くし動脈硬化を引き起こします。
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●不安定な精神状態
脳や神経の働きに必要なカルシウムが不足した状態が続くと、ちょっとしたことでイライラが起きたり、不安定な状態になり、ひどい場合には呼吸困難やひきつけを起こします。このカルシウム不足がキレる、無気力、イライラなどの問題を起こす原因のひとつであるとも言われています。
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十分なカルシウムを摂取するには...
カルシウムは「摂取しても吸収されにくい」という特徴をもっています。
その為、ただカルシウムを摂取するのではなく、効率よく摂取する事が大切になります。
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●サプリメントで摂取する
必要な量のカルシウムを摂取する事は困難な為、バランスのとれた食事に加え、カルシウムのサプリメントを摂ることにより、更に多くのカルシウムを吸収することができます。
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●ビタミンＤと一緒に摂取する
腸管でのカルシウムの吸収を促進し、骨の形成を助ける栄養素であるビタミンＤを一緒に摂取することにより、効率よくカルシウムを摂取することができます。このカークランドのカルシウムには、カルシウムに加え豊富なビタミンＤ3も含まれおりますので、効率よくカルシウムを摂取して頂けます。
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●適度な運動をする
適度な運動をすることにより、骨を作る細胞の働きを活発にし、骨を丈夫にしてくれます。また適度な日光浴は、カルシウムの吸収を促進するビタミンＤを体内でつくります。
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■ 使用方法
1回1錠を1日2回から3回に分けてお食事中にお飲みください。
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■ 使用上の注意
治療中の為、薬を飲んでいる方や妊娠中の方はご使用の前に医師にご相談ください。
お子様の手の届かない場所に保管してください。
湿気のない涼しい場所に保管してください。
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■ 主要成分（1粒あたり）
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ビタミンＤ3
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400 I.U.
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カルシウム
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600mg
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■ その他の成分
炭酸カルシウム、セルロースジェル、マルトデキストリン、アカシア、ヒドロキシプロピルメチルセルロース、クロスカメローズナトリウム、ミネラルオイル、二酸化チタン、ビタミンＤ3，ポリソルベート80、ポリエチレングルコール、カルナバワックス、黄色6レーキ
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